| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香脆炸虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于体能训练93分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾解冻。
2、去头去壳去沙线留尾。
3、剥好的虾肉下盐五香粉拌匀。
4、香炸粉一盒。
5、香炸粉下水调成糊，再下两勺左右的油。
6、调匀成脆浆。
7、锅里油烧热。
8、虾肉沾好脆浆。
9、下油锅，炸。
10、炸至金黄后捞出。
草虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、通络止痛、益气滋阳等功效；可与藕、燕麦片、丝瓜搭配；与葡萄、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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