| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 383千卡 | 153千卡 | ||
| 红薯粉 | 克 | 840千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 四川炸酥肉热量/卡路里1223千卡 | |||
 热量1223千卡,相当于拉伸运动489分钟消耗的热量150 | |||||
1、把水烧开，肉切小块，和红薯粉混合，加适量盐，用筷子拌匀后拿手搅拌均匀
2、锅里加入大量油，把粉团揪成小块后放入油锅里大火炸酥炸熟
3、出锅，趁热吃，味道相当巴适！
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗癌、瘦身、补虚乏等功效；
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