韩式炒年糕的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、解毒生津等功效；可与香菇、西瓜、绿豆芽搭配；与西红柿、柠檬、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、补骨髓、清热止痛等功效；可与虾仁、辣椒、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提神醒脑、延长寿命、缓解压力等功效；