拌饭辣椒酱的热量和减肥功效

1、首先准备，辣椒，西红柿，黄酱（辣椒西红柿的配比可根据自己的口味增减，黄酱最佳没有的话可以选择豆瓣酱）

2、将西红柿辣椒洗干净，辣椒去籽，剁碎，越碎越好，搅拌均匀。

3、将准备好的蒜剁碎备用。

4、取少许油热锅，将蒜爆香放入黄酱搅匀，放入西红柿辣椒，根据口味放盐，待收汁出锅即可。