土豆丝炒胡萝卜尖椒的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、切土豆丝，越细越好；

3、切好土豆丝把淀粉洗出去，控水备用；

4、辣椒和胡萝卜切丝，葱切好；

5、热锅倒油，待油热后煸葱，煸炒到微黄，煸出葱香味儿；

6、先炒胡萝卜丝，胡萝卜炒至半熟；

7、放土豆丝和辣椒丝颠炒，放盐，如果油放的少或粘锅可以加点水，水炒干了 菜也都熟了；

8、色香味俱全的炒三宝做得了！