花胶螺片海底椰的热量和减肥功效

1、花胶、响螺片提前四个小时浸泡，海底椰提前1小时浸泡；且泡好后冲洗干净；

2、美的电饭煲中放入足量的水，并加入花胶、响螺片、海底椰和枸杞；

3、启动美的电饭煲的粥/汤程序；待电饭煲停止工作后，调入少许的盐即可。