杂疏酿肉丸的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、滋肝阴等功效；可与苋菜、芒果、南瓜搭配；与刀豆、海螺、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、预防佝偻病、增强免疫力等功效；可与冬瓜、猪肉、木瓜搭配；与鹌鹑、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗肿瘤、健脑安神等功效；可与土豆、墨鱼、蜂蜜搭配；与西红柿、上海青、菠菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增加食欲、促进消化等功效；可与西瓜、狗肉、比目鱼搭配；与柚子、木瓜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；