| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 吃手的萌兔子面包热量/卡路里1250千卡 | |||

1、准备材料。

2、除火腿肠,蛋液,芝麻外,将材料依次放入面包桶中,酵母最后放。

3、将面包桶安装到东菱面包机DL-T18W中。

4、选择面包机和面功能菜单,默认时间为20分钟,启动面包机进行和面。

5、20分钟后,面团已经揉好成型。

6、拉膜检查面团质量。

7、将面团取出,静止15分钟。

8、面团按照80g一个,平均分成6份并且揉圆,静止8-10分钟。

9、在面团静止期间,将3根火腿肠分成6等份。

10、取出一个面团,擀薄拉长,然后卷成长条状。

11、将面团拉长后,如图所示,放上火腿肠。

12、先将一端面团穿过火腿肠,如图所示。

13、再将另一端穿过,最后得出如图所示的形状。

14、其余5个面团,也做同样的操作,造型结束后,放入烤盘。

15、放入东菱烤箱DL-K32W中,启动发酵功能,时间设置为40分钟。

16、发酵中。

17、将发酵好的面团拿出,刷蛋液。

18、使用黑芝麻来装饰眼睛。

19、放入东菱烤箱DL-K32W中烘烤,时间为20分钟,上火140度,下火145度。

20、成品。

21、成品。

22、成品。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与海虾、丝瓜、桂圆搭配;与茶叶、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;
火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠胃、补肾气、润燥等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与洋葱、桂圆肉、紫菜搭配;与鹅、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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