酱汁土豆的热量和减肥功效

1、土豆，辣椒，葱。

2、土豆滚刀切块，下锅煮熟，顺便放点点盐。

3、用生抽，黄豆酱，白糖，蚝油调成酱。

4、煮好了后下锅煎。

5、煎到两边黄黄的就可以了。

6、煎到两边黄黄的就可以了。

7、锅里还剩点油，把干辣椒倒进去炒香。

8、再把调好的酱倒进去。

9、再倒土豆。

10、把酱汁都炒均匀，然后加鸡精，葱花翻炒一下下就可以出锅了。