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优格香蕉苏打面包的热量

优格香蕉苏打面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉325千卡361千卡
香蕉158千卡89千卡
总量267优格香蕉苏打面包热量/卡路里483千卡
水中柔软体操热量483千卡,相当于水中柔软体操121分钟消耗的热量240

优格香蕉苏打面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 90克、 香蕉 3/4根、 手粉 适量、 泡打粉 1小勺、 黄油 15克、 白糖 10克、 原味酸奶 75克、 少许
食材功效信息

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、通便、痔血等功效;可与燕麦、冰糖、芝麻搭配;与芋头、土豆、西瓜相克,同食可能会引起不适;

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