| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 芝麻脆饼热量/卡路里1064千卡 | |||

1、把馄饨皮上面撒上盐和芝麻

2、用擀面杖把馄饨皮擀成薄片

3、锅中倒入适量色拉油,加热后把馄饨皮放入锅中炸成双面金黄即可。

4、脆脆香香的芝麻薄饼就好啦。真的是简单又美味呀!喜欢吃甜味的亲也可以加糖和芝麻一起擀,炸好后就是甜味薄饼哦。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补虚损、除热、和血等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1