| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 卡通面肉饼热量/卡路里1205千卡 | |||

1、准备材料

2、猪肉打泥

3、加入胡萝卜丝

4、加入鸡蛋

5、加入黑芝麻核桃酱

6、热锅!少许油

7、煮卡通面备用

8、两面煎熟即可
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热毒、润肠胃、补虚等功效;可与枇杷、芸豆、紫菜搭配;与海虾、杏仁、北极虾相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、帮助消化、促进消化等功效;可与狗肉、大米、莴笋搭配;与柚子、山楂、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、解热烦等功效;可与海虾、基围虾、明虾搭配;与地瓜、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
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