| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 53千卡 | 81千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 325千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 156克 | 叶形香芋面包热量/卡路里378千卡 | |||

1、馅料:香芋66克,黄油10克,糖20克

2、香芋去皮蒸熟,

3、趁热用叉子捣泥。

4、加入白糖和黄油,

5、拌匀,备用。

6、面团:高筋粉90克,糖13克,盐1克,牛奶50克,干酵母2克,黄油9克

7、将除黄油外的面团料倒入面包机,启动和面程序。

8、搅拌成均匀面团,加入黄油,再次和面。

9、搅拌至能拉出薄膜。

10、放入大碗,进行基础发酵。

11、面团长大至两倍。

12、排气,分割成三等分,滚圆。松弛10分钟。

13、擀成圆片,放入三分之一馅料。

14、包成三角形。

15、收口向下,放入烤盘,进行最后发酵。

16、面团长大至两倍,表面筛上低筋粉,用刀片割出叶脉形状。

17、放入烤箱,中层,上下火180度,烤约15分钟左右。

18、表面金黄,出炉。
香芋的热量81千卡(每100克);具有增强免疫力、促消化、促进消化等功效;可与牛肉、猪肉、粳米搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;
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