百香果面包棒的热量和减肥功效

1、百香果切开，取里面的果肉及汁

2、放入料理机中搅打，把籽搅打碎，我稍微搅打了一下，籽不是很碎，不影响成品。

3、先将高筋粉、全麦粉、盐、糖及酵母粉倒入面包桶里

4、倒入搅打好的百香果汁

5、开启和面功能，搅拌大约5分钟后，加入橄榄油

6、继续和面程序，把面团揉到扩展阶段

7、盖上湿的屉布，把面团发酵至2倍大小

8、发酵好的面团排气，松弛10分钟，然后擀成厚度约4--5毫米的大片，切成宽约10毫米的条，表面刷一点蛋液

9、取一个面包条在黑芝麻中滚一下

10、摆放到烤盘里，保温保湿发酵20分钟

11、烤箱上火180度，下火185预热好，入烤箱烤12分钟

12、烤好的面包棒，吃起来有淡淡的百香果的香味，口感酥脆，是很不错的 一款面包棒哦