油爆椒盐小河虾的热量和减肥功效

1、准备食材小河虾洗净，姜切片，辣椒切段，蒜切末，小葱切成葱花

2、起油锅（油要多一点）

3、烧至五成热下虾子炸

4、炸至变色捞出备用

5、油再次烧至七成热下虾子炸至酥脆

6、锅里留少许底油下蒜泥，姜片，辣椒段煸炒

7、倒入炸好的虾子翻炒

8、一边翻炒一边撒入椒盐

9、加入葱花

10、再次翻炒均匀

11、脆脆的，香香的椒盐小河虾就好了