夹心华夫饼的热量和减肥功效

1、把除了蔓越莓干和黑芝麻粉之外的所有原材料，混合均匀揉成面团。发酵一个小时

2、把面团分成等量的8分，滚圆，醒发20分钟

3、把黑芝麻粉包入面团中，像包汤圆一样收口。

4、把蔓越莓干包入面团中，像包汤圆一样包起来，备用。

5、模具用中小火预热，放入包好的面团，盖上模具。每面加热1分钟左右，然后翻面。共计加热4-5分钟左右，即可出炉。烤好后，放到冷却网上晾凉，不要叠在盘子里，那样水汽无法散发，影响口感。