百香果裸蛋糕的热量和减肥功效

1、先将百香果过筛，取百香果汁50g

2、低筋粉和盐过筛，加盐是为了丰富口感，不加也可以，只要放一点点

3、将百香果和油，水混合，用手工打蛋器搅拌均匀，看到小颗粒状态用刮刀压拌，加入蛋黄，继续Z字型搅拌均匀，刮刀辅助

4、将蛋白高速打到粗泡状态加入白糖，每3分钟加一次糖，共9分钟左右，我是烟囱戚风

5、蛋白分3次加入蛋糊翻拌手法，烤箱150度50分钟即可。每个人家的烤箱都不同，一般的蛋糕闻到香味10分钟就可拿出

6、6，200g淡奶油打到6分流动状态，然后淋在蛋糕上，使用当季水果自己摆放就可以