| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 金桔柠檬红茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于上下蹲72分钟消耗的热量240 | |||||
1、红茶包加入热水冲泡
2、柠檬去皮去籽
3、将柠檬、泡好的红茶和蜂蜜置入料理机中选择果蔬汁键运行至结束
4、金桔对半切开
5、倒入杯中，放入切半的金桔即可
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消食醒酒、防感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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