| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 鲜脆小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于郑多燕小红帽48分钟消耗的热量360 | |||||
1、小河虾洗净备用
2、锅中倒入适量油
3、待油面出现泡泡是倒入小河虾
4、加入适量盐，炒至虾皮变脆
5、出锅
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、通乳、促消化等功效；可与辣椒、火龙果、豆苗搭配；与葡萄、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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