| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果酱热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于马路散步333分钟消耗的热量120 | |||||
1、百香果去皮，取果肉和汁放在大碗里。
2、倒在小锅里，加入冰糖、面粉、白糖和少量水小火慢慢熬。
3、熬到水分蒸干，糖完全融化。
4、最后的状态。
5、还可以成稀稀的液体状流下来就可以了，熬的厉害了凉了就凝固了。
6、熬好的样子。
7、晚上拍的。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提神醒脑、止痛等功效；
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