山楂山药糕的热量和减肥功效

1、用料：铁棍山药250克，山楂糕50克，白砂糖25克

2、山药洗净切段，放入沸水锅中蒸15-20分钟。熟透出锅。

3、去皮。

4、碾成泥，加入白糖。

5、拌匀成粘稠团状。

6、取一半，放入铺有保鲜膜的模具中，压实。

7、铺一层山楂糕，

8、再将剩下的山药泥铺在表面，压实抹平。

9、扣出。

10、去掉保鲜膜，切成大小均等的块。

11、放入盘中，表面用枸杞点缀。