冬柿糖醋肉的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、调月经、补精填髓等功效；可与冬瓜、油菜、板栗搭配；与红薯、兔肉、芝麻相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与苋菜、青椒、丝瓜搭配；与地瓜、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；