| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 芹菜萝卜土豆辣椒热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于打鼓25分钟消耗的热量240 | |||||
1、芹菜萝卜土豆辣椒
2、芹菜萝卜土豆辣椒饼
3、芹菜萝卜土豆辣椒饼
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、平肝降压、利尿消肿等功效；可与百合、基围虾、西红柿搭配；与鸡胸肉、南瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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