桂花糖藕的热量和减肥功效

1、糯米提前一晚浸泡好；

2、莲藕去皮洗净，距离一端藕节2厘米处斜切开；

3、将泡好的糯米洗净，用筷子帮忙塞进藕孔中，压实，切开的那个藕节中也塞进糯米；

4、将藕节盖回原位，用牙签固定牢；

5、锅内放入适量水，放入塞好糯米的莲藕、冰糖、红糖和红枣；

6、接通电源后启动炒菜机，会自动预热，预热好后选择蒸炖功能，按控制面板上的加号加时至60分钟，启动程序，煮至糖水基本烧干即可；

7、取出煮好的糯米藕，冷却到不烫手后切片，浇上糖桂花就可以食用啦；

8、成品；

9、成品；

10、藕断丝连呀。