青椒酿的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、润肠胃、止消渴等功效；可与木瓜、卷心菜、大蒜搭配；与香菜、北极虾、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、解热除烦等功效；可与山楂、鲤鱼、海带搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；