蒸糯米肉圆的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、生津液等功效；可与香菇、扁豆、圆茄子搭配；与明虾、雪梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、止虚汗、止汗等功效；可与莲藕、桑葚、葡萄搭配；与鸡胸肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、美容、润肺利咽等功效；可与西红柿、羊排、菠菜搭配；与鹅蛋、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；