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奶酪面包的热量

奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉722千卡361千卡
总量269奶酪面包热量/卡路里821千卡
有氧操热量821千卡,相当于有氧操176分钟消耗的热量280

奶酪面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 高筋面粉 200克、 细砂糖 40克、 80克、 奶油奶酪(奶酪部分) 100克、 糖粉(奶酪部分) 40克、 糖粉(蘸粉) 8克、 酵母 3克、 奶粉 10克、 黄油 15克、 2克、 牛奶(奶酪部分) 20克、 奶粉(蘸粉) 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、保护肝脏等功效;可与百合、韭菜、干贝搭配;与茶叶、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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