| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 酸辣白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于板球21分钟消耗的热量300 | |||||
1、白菜洗净切丝，泡椒切碎
2、起油锅下泡椒煸炒
3、下白菜一起煸炒加适量盐和鸡粉调味
4、白菜炒至断生加入少许米醋勾水欠
5、出锅了
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、清热解毒、除烦解渴等功效；可与冬瓜、栗子、奶酪搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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