萝卜丝鲫鱼汤的热量和减肥功效

1、准备食材、枸杞用水浸泡一会儿

2、处理干净的鲫鱼、先摸一遍料酒、再摸一遍盐、再放入姜丝、放置10分钟

3、萝卜去皮切成丝、

4、锅中下入适量油、6成热下入鲫鱼煎、

5、煎好一面轻轻翻另一面、煎至两面金黄即可、（不要翻勤了、）

6、一次掺入适量水、加盖大火煮5分钟

7、下入萝卜丝盖上盖子煮5分钟

8、下入枸杞、盐煮一分钟

9、起锅倒入碗中、撒上葱花即可、好鲜美的一碗汤??