鲜茹炒五花肉的热量和减肥功效

1、原料：五花肉、香菇、白玉茹、青椒、葱、姜、蒜。

2、五花肉切片，香菇切片，白玉茹将大的撕开，青椒切滚刀块，葱、姜、蒜切碎。

3、锅烧热，倒入油，加入五花肉片，翻炒，将肉的油脂逼出来。

4、加入料酒和生抽，翻炒。

5、加入葱、姜、蒜碎，炒香。

6、加入白玉茹，翻炒。

7、加入香菇片，翻炒。

8、加入盐、白糖，调味。

9、加入青椒，翻炒均匀即可出锅。

10、成品。