简易小披萨的热量和减肥功效

北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、缓解神经衰弱、提高性欲等功效；可与丝瓜、芹菜、辣椒搭配；与黄豆、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防治肝病、降低胆固醇、降血脂等功效；可与洋葱、草莓、豌豆搭配；与扇贝、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；