| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 胡萝卜糖热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡,相当于抹水泥99分钟消耗的热量180 | |||||
1、所以材料
2、胡萝卜削好皮洗好
3、胡萝卜切片，要切厚些，胡萝卜和冰糖一起放锅里，我怕粘锅用的电饭煲内胆炒
4、中火翻炒
5、冰糖都融化了后开大火
6、糖水浓稠差不多干了，开小火慢慢炒，要有耐心
7、炒到干就这个样子了，这样就可以了
8、还不错，自己做卫生
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、促进消化等功效；可与鲈鱼、草鱼、比目鱼搭配；与水萝卜、山药、柚子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
