红糖白豆蔓越莓马芬的热量和减肥功效

1、红糖加入牛奶中，煮到融化

2、把白豆沙加入红糖牛奶中，搅拌均匀

3、把无味的植物油加入鸡蛋中，用打蛋器抽打到至颜色微微发白，体积变大

4、加入蔓越莓干搅拌均匀，冷却到室温，备用

5、把泡打粉、苏打粉和低筋面粉混合均匀后，筛入鸡蛋液中

6、用刮刀搅拌均匀

7、把红糖豆沙液倒入面糊中，切拌均匀

8、把面糊倒入马芬杯中，约7分满。放入烤箱中层，上下火，180度，烤制约30分钟即可。