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抹茶红豆吐司的热量

抹茶红豆吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
红豆553千卡329千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
总量537抹茶红豆吐司热量/卡路里1735千卡
吉特巴舞热量1735千卡,相当于吉特巴舞361分钟消耗的热量288

抹茶红豆吐司的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 红豆 适量、 砂糖 50克、 奶粉 12克、 2克、 黄油 30克、 140克、 绿茶粉 10克、 高筋面粉 300克、 酵母 4克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与紫菜、干贝、基围虾搭配;与桔子、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

红豆的热量329千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有除肿、降血脂、抗癌等功效;可与粳米、鲤鱼、兔肉搭配;与羊肝、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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