鲜中有芋的热量和减肥功效

1、家里有一块荔浦芋头想换一种吃法大家猜猜看哦

2、先将荔浦芋头去皮削去硬皮和杂质

3、荔浦芋头切成薄片备用

4、切好的荔浦芋头放入容器中倒入适量玉米油和糖粉拌匀煨制20分钟左右

5、每一片荔浦芋头都浸泡在甜蜜中

6、锅中倒入适量底油加热放入煨制入味的荔浦芋头片煎至金黄色即可

7、煎好的荔浦芋头放入容器中控油

8、美式火腿一切为二备用

9、生菜洗净沥干水份备用

10、煎好的荔浦芋头和美式火腿片穿插着摆入盘中中间用美式火腿片卷起一个小花做装饰

11、荔浦芋头和美式火腿营养丰富适合老人和儿童食用

12、二者美味合在一起吃口感是香的不得了

13、吃的都是香香的来一盘爽口水果火龙果清淡山楂解腻哦

14、在追剧的时候来一瓶Rio小酒品一品幸福哪里找喔

15、这道美味是宴客必备的拿手美味噢