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蔓越莓多多乳酪软欧包的热量

蔓越莓多多乳酪软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
高筋面粉722千卡361千卡
总量319蔓越莓多多乳酪软欧包热量/卡路里1005千卡
登山机热量1005千卡,相当于登山机150分钟消耗的热量402

蔓越莓多多乳酪软欧包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 蔓越莓干 50克、 黄油 15克、 白糖 30克、 酵母 3克、 1克、 牛奶 85毫升、 高筋面粉 200克、 奶粉 15克、 白糖 25克、 奶油奶酪 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与羊排、明虾、肥牛搭配;与甲鱼 、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

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