酸奶杂粮面包布丁的热量和减肥功效

1、将吐司片儿切丁，备用。

2、烤碗中加入鸡蛋、牛奶、酸奶和盐，搅拌均匀

3、将面包丁浸入蛋液中，每个面都挂好蛋液

4、加入适量番茄肉酱，搅拌均匀

5、在表面铺好腌制好的鸡肉丁，撒上适量椒盐粉。烤箱中层，上下火，175度，25分钟左右即可。