养生猪心汤的热量和减肥功效

1、猪心买回来先切开 把里面的血末冲洗掉 以免切的时候被挤压出来弄脏衣服～

2、然后切成合适的薄片

3、用清水反复冲洗几遍 去油腻 去血末

4、烧一锅水 水开以后放洗干净的猪心进去 煮2、3分钟 然后捞出来 冲洗干净

5、把没有白色脂肪的切片放到炖锅里 比较肥的可以用来爆炒！也很好吃～

6、加适量的水 再加两个大枣 适量枸杞 两片姜

7、盖盖 隔水炖两个小时

8、成品 出锅加点盐 这个汤非常清淡 猪心也炖得容易咬了……很好入口

9、成品