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羊肉土豆豆角汤面的热量

羊肉土豆豆角汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
羊肉203千卡203千卡
豆角47千卡47千卡
总量200羊肉土豆豆角汤面热量/卡路里250千卡
吃东西热量250千卡,相当于吃东西167分钟消耗的热量90

羊肉土豆豆角汤面的做法共5个步骤

食材主料/辅料

羊肉 100克、 豆角 100克、 土豆 100克、 葱花 少许、 少许、 花椒粉 少许
食材功效信息

羊肉的热量203千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有助元阳、温中暖下、生肌健力等功效;可与海参、白萝卜、白果搭配;与栗子、豌豆苗、奶酪相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温补、归脾、益气健脾等功效;可与香菇、土豆、绿豆搭配;

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