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淡奶油椰香肉松软面包的热量

淡奶油椰香肉松软面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋液58千卡144千卡
高筋面粉1516千卡361千卡
总量460淡奶油椰香肉松软面包热量/卡路里1574千卡
仰卧起坐热量1574千卡,相当于仰卧起坐197分钟消耗的热量480

淡奶油椰香肉松软面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋液 40克、 馅料:肉松 适量、 表面装饰:蛋液 适量、 牛奶 120克、 淡奶油 120克、 高筋面粉 420克、 白糖 60克、 5克、 酵母 5克、 黄油 35克、 表面装饰:椰蓉 适量、 表面装饰:白芝麻 适量
食材功效信息

蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、治喉痛、润肺利咽等功效;可与洋葱、黄豆、青椒搭配;与茶叶、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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