| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 3600千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 绿豆曲奇热量/卡路里3600千卡 | |||
 热量3600千卡,相当于高尔夫球800分钟消耗的热量270 | |||||
1、奶油450g打发
2、一个鸡蛋分三次加入打发
3、加入面粉搅拌均匀
4、烤盘刷油
5、模具压出形状
6、多种模具
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制荨麻疹、清热解毒、通经脉等功效；可与西瓜、黑木耳、马齿苋搭配；与冬虫夏草、番茄、棒子相克，同食可能会引起不适；
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