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阿拉棒的热量

阿拉棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69阿拉棒热量/卡路里99千卡
种花热量99千卡,相当于种花22分钟消耗的热量270

阿拉棒的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 低筋面粉 110克、 糖粉 30克、 无糖全脂奶粉 10克、 黄油 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效;可与菠菜、生菜、羊排搭配;与红薯、消炎片、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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