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迷你椰蓉面包卷的热量

迷你椰蓉面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉396千卡220千卡
面包粉176千卡220千卡
蛋液36千卡144千卡
总量285迷你椰蓉面包卷热量/卡路里608千卡
侧泳热量608千卡,相当于侧泳76分钟消耗的热量480

迷你椰蓉面包卷的做法共19个步骤

食材主料/辅料

中种面团 适量、 面包粉 180克、 主面团 适量、 面包粉 80克、 蛋液 25克、 椰蓉馅 适量、 黄油 15克、 奶粉 10克、 蛋黄 35克、 白糖 25克、 椰蓉 70克、 108克、 酵母 3克、 白糖 20克、 3克、 炼乳 50克、 黄油 20克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、韭菜、北极虾搭配;与桔子、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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