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迷你椰蓉面包卷的热量

迷你椰蓉面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉克396千卡220千卡
面包粉克176千卡220千卡
蛋液克36千卡144千卡
总量285克迷你椰蓉面包卷热量/卡路里608千卡
固定脚踏车热量608千卡,相当于固定脚踏车87分钟消耗的热量420

迷你椰蓉面包卷的做法共19个步骤

食材主料/辅料

中种面团 适量、 面包粉 180克、 主面团 适量、 面包粉 80克、 蛋液 25克、 椰蓉馅 适量、 黄油 15克、 奶粉 10克、 蛋黄 35克、 白糖 25克、 椰蓉 70克、 水 108克、 酵母 3克、 白糖 20克、 盐 3克、 炼乳 50克、 黄油 20克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、韭菜、北极虾搭配;与桔子、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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