炫彩小包子的热量和减肥功效

1、准备好原材料：面粉，西红柿，黄瓜，鸡蛋。

2、将面粉用温水和成稍软一点的面团，盖上盖子，放到一边醒面。

3、将黄瓜用插板插成细丝，放入少量食盐和香油拌匀。

4、将西红柿表面划出十字形，放入热水烫一下，去除表皮，切成小丁，放入少量食盐和白糖拌匀。

5、将鸡蛋打散，加一点食盐，热锅里放入底油，倒入鸡蛋液用铲子搅拌成碎末盛出。

6、放入食盐的黄瓜和西红柿会出一些水，需要把水滤出，尽量干一些。

7、醒好的面团搓成长条，用刀切成均匀的小剂子。

8、把小剂子擀成薄薄的圆面皮。

9、拿一个擀好的面皮放在手上，把三种馅料依次放好，包成小包子形状。

10、包好的小包子，精致小巧。

11、全部包好的小包子。

12、锅里烧开水，在帘子上刷上油，把小包子依次摆放整齐，（忘记拍照片了）开锅大火蒸三分钟即可，出锅。

13、漂亮的小包子！

14、再来一张。