番茄鸡蛋汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、健脑益智等功效；可与明虾、香椿、辣椒搭配；与田鸡、地瓜、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、护肤、祛雀斑等功效；可与鲫鱼、山楂、芥蓝搭配；与土豆、咸鱼、海蟹相克，同食可能会引起不适；