| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于跳台滑雪363分钟消耗的热量420 | |||||
1、五花肉用辅料腌24小时，腌过程中可以用牙签均匀戳一下，烤肉偏甜一点更好吃。
2、烤前肉放炒锅把腌的水分逼掉。
3、200度烤50分钟左右记得翻面。
4、切片装盘，很好吃很香的烤肉。
5、烤好的图片
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补虚、利二便等功效；可与南瓜、洋葱、萝卜搭配；与菊花、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
