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海绵小蛋糕的热量

海绵小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69海绵小蛋糕热量/卡路里99千卡
保龄球运动热量99千卡,相当于保龄球运动33分钟消耗的热量180

海绵小蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 低筋面粉 50克、 玉米淀粉 10克、 牛奶 20克、 玉米油 13克、 细砂糖 35克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与百合、明虾、羊排搭配;与茶叶、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

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