| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 28千卡 | 37千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 52千卡 | 52千卡 | ||
| 哈密瓜 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 免疫力暖胃饮热量/卡路里97千卡 | |||
 热量97千卡,相当于自行车测功器19分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好食材
2、将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出即可
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与西瓜、西兰花、鲈鱼搭配；与山楂干、木瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、宁神等功效；可与酸奶、芦荟、鳝鱼搭配；与糯米、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、防暑气、除烦热等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
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