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冰皮月饼的热量

冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
澄粉78千卡312千卡
粘米粉183千卡366千卡
豆沙553千卡247千卡
总量299冰皮月饼热量/卡路里814千卡
滑雪热量814千卡,相当于滑雪116分钟消耗的热量420

冰皮月饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

熟粉 适量、 澄粉 25克、 粘米粉 50克、 低筋面粉 25克、 糯米粉 50克、 色拉油 50克、 炼乳 30克、 糖粉 50克、 牛奶 22克、 豆沙 适量
食材功效信息

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、通便、祛脂降压等功效;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有健脾养胃、止烦、止泻等功效;

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