玉米土豆泥的热量和减肥功效

1、先把食材洗干净。

2、把玉米掰成粒，蒸熟

3、土豆切块，蒸熟

4、将蒸熟的玉米粒、土豆，和温开水都放入容杯（用肉汤、骨头汤替代水味道会好很多很多，想想都觉得香！）；我家用的是国产的破壁料理机。

5、按“开关”和“萃取”键，看到旋转起来的美丽图案了没？

6、一分钟左右，香气四溢，口感丰富的玉米土豆泥就做好了！

7、细腻、香甜！宝宝超爱！必须来上一大碗！（注：此食谱针对已经适应辅食的宝宝）（从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行，一岁以下的宝宝无需放盐，一岁以上适当放，一定以清淡为主，切勿多放）